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Babyschwimmen - Kurse finden in familienfreundlichen und planbaren 7 Terminen statt und werden von ausgebildeten Fachkräften durchgeführt. Ein optimaler Start ins Leben ist garantiert, denn Babys und Kleinkinder die früh beginnen ihren Körper kennenzulernen, sich vielfältig bewegen, motorischen Fähigkeiten schneller entwickeln und sich der Umgebung anzupassen, lernen besser und schneller.
Der Schwimmunterricht für Kleinkinder führt die Spielformen des Babyschwimmens fort, fördert ebenso die motorische und konditionelle Entwicklung Ihres Kindes und bereitet bei den vierjährigen Kindern den Anfänger-Schwimmunterricht vor.
Eltern-Kind-Schwimmen ist bestens geeignet für Kinder ab 2,5 Jahren, welche sich mit Mama oder Papa an das Wasser herantasten möchten. Kinder, die am Eltern-Kind-Schwimmen teilgenommen haben, sind optimal auf einen Mini-Kids-Kurs und späteren Schwimmkurs für Kinderlernschwimmen (ab 4,5 Jahren) vorbereitet.
Das Mini-Kids-Schwimmen wird unter Anleitung von einem ausgebildeten Trainer durchgeführt. Die Eltern sind unterstützend mit im Wasser und helfen den Kindern beim Erlernen der Techniken, die spielerisch das Kinderlernschwimmen heranführen.
Des Weiteren lernen die Kinder frühzeitig mit anderen Kindern Kontakt aufzunehmen, was den sozial-kulturellen Verhaltensbereich der Kleinen schneller entwickelt.
Beim Kinderlernschwimmen lernen die ca. 4,5-jährigen die Grundschwimmart, Brustschwimmen. In ca. 8-16 Übungseinheiten, werden die Grundfertigkeiten erlernt und können hinterher angewandt werden. Wir bieten Ihnen 2 Kurse an, Grund- & Aufbaukurs. Nach beiden Kursen besteht die Möglichkeit in unserer Einrichtung das Seepferdchen - Abzeichen zu absolvieren.
Schwerelos Glücklich – 7 Vorteile von Schwangerenschwimmen
- Elisa Otto
- 04.01.2024
- Blog
Die Schwangerschaft ist eine magische Reise, die mit Freude, Erwartungen und manchmal auch mit körperlichen Herausforderungen erfüllt. Inmitten dieses aufregenden Abenteuers kann es durchaus schwerfallen, einen Raum der Ruhe, Entspannung und Gesundheit zu finden – eine wohltuende Aktivität, die sowohl den Körper als auch die Seele einer werdenden Mutter berührt. Entdeckt die vielfältigen Vorteile des Schwangerenschwimmens und taucht in dieses besondere Erlebnis ein, das mehr als nur ein Workout ist.
Doch welche Vorteile bringt dieses Gesundheitsangebot mit sich?
1. Leichtigkeit und Entlastung
Im Wasser wird der Druck reduziert, den das Gewicht des wachsenden Babys auf Gelenke und die Wirbelsäule ausübt, was in einer angenehmen Entlastung resultiert. Das Schweben im Wasser während des Schwangerenschwimmens verleiht nicht nur eine angenehme Leichtigkeit, sondern bringt auch eine wohltuende Entlastung für Gelenke und Wirbelsäule mit sich. Dieses Gefühl der Schwerelosigkeit ist wie eine Erlösung für den Körper, der die wachsende Last der Schwangerschaft trägt.
2. Einzigartige Bindung zum Baby
Das Schwimmen im warmen Wasser schafft eine liebevolle Umarmung nicht nur für den Körper, sondern auch für das kleine Wesen im Bauch. Diese intime Erfahrung vertieft die Verbindung zwischen Mutter und Kind auf eine einzigartige Weise, während beide im warmen Wasser geborgen sind.
3. Natürliche Durchblutungsförderung
Der Wasserdruck beim Schwangerenschwimmen wirkt sich positiv auf die Blutzirkulation aus. Dieser sanfte Druck hilft, Schwellungen zu reduzieren und fördert eine natürliche Durchblutung, was sowohl für die werdende Mutter als auch das Baby angenehm ist. Neben der spürbaren Energiezufuhr trägt dieses Gefühl der inneren Ausgeglichenheit auch zur Förderung des Wohlbefindens bei.
4. Stärkung für Körper und Geist
Schwimmen ist nicht nur Bewegung - es ist eine sanfte Stärkung der Muskulatur und Atemkapazität. Diese körperliche Vitalität geht Hand in Hand mit der Förderung mentaler Entspannung – ein unschlagbares Duo für jede werdende Mutter. Diese Form der Aktivität kann durch die Aneignung einer optimalen Atemtechnik außerdem bei der Vorbereitung der Geburt helfen. Beim Schwangerenschwimmen wird die Sicherheit aller Beteiligten außerdem durch eine professionelle Betreuung und Anleitung bei der Schwimmtechnik gewährleistet, um mögliche Risiken zu minimieren.
5. Gemeinschaft und Geborgenheit
Die Gelegenheit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern im Wasser schafft eine warme Gemeinschaft beim Schwangerenschwimmen. Der soziale Aspekt und das gemeinsame Erleben dieser besonderen Phase können nicht nur Stress reduzieren, sondern auch eine positive Einstellung fördern. Geteilte Freuden und Herausforderungen erzeugen in diesem Umfeld nicht nur Verständnis, sondern auch eine tiefe Geborgenheit, die weit über den Beckenrand hinausreicht.
6. Zeitmanagement und Flexibilität
Das Schwangerenschwimmen ist primär für Frauen im fortgeschrittenen Schwangerschaftsstadium von Interesse. Zu diesem Zeitpunkt wird häufig auch keiner Beschäftigung mehr nachgegangen, sodass der Alltag zeitlich flexibler gestaltet werden kann. Aus diesem Grund lässt sich das Gesundheitsangebot relativ unproblematisch in den individuellen Zeitplan integrieren.
7. Nach der Geburt
Die im Schwangerenschwimmkurs aufgebauten Fähigkeiten und gestärkten Muskeln können auch nach der Geburt von Nutzen sein – nicht nur bei der Bewältigung des komplett umgekrempelten Alltags, sondern auch bei weiteren postnatalen Aktivitäten oder potentiellen Kursen, die gemeinsam mit dem Nachwuchs stattfinden, wie zum Beispiel Babyschwimmen.