Trockengymnastik für mehr Beweglichkeit und ein aktiveres Leben
Wenn es um die Beweglichkeit Ihrer Gelenke geht, ist Trockengymnastik ein wichtiger Bestandteil eines gezielten und gesundheitsorientierten Trainings.
Gerade im Rahmen einer unterstützenden Bewegungstherapie, zum Beispiel bei rheumatischen Beschwerden oder allgemeinen Einschränkungen im Bewegungsapparat, helfen spezielle Übungen dabei, Gelenke zu mobilisieren und die Beweglichkeit zu erhalten.
In unserem Kurs zur Trockengymnastik können Sie den Reha-Sport in Anspruch nehmen, der Ihnen von Ihrem Arzt verordnet wurde. In einer Gruppe mit gleichgesinnten Teilnehmern führen Sie unter fachkundiger Anleitung gezielte Übungen durch, um Ihre Bewegungsfähigkeit und Muskelkraft Schritt für Schritt zu verbessern.
Eine starke und bewegliche Muskulatur ist eine wichtige Grundlage für einen aktiven Alltag. Trockengymnastik kann dabei helfen, Beschwerden zu lindern, die Körperhaltung zu verbessern und wieder mehr Sicherheit in der Bewegung zu gewinnen.
Wie komme ich zum Reha-Sport?
Mit einer ärztlichen Verordnung, in der Regel über das Formular 56 als Antrag auf Kostenübernahme, kann Rehabilitationssport von den Krankenkassen unterstützt werden. So schaffen Sie eine gute Basis, um Ihre Gesundheit aktiv und unter fachlicher Begleitung zu fördern.
Je nach Maßnahme, zum Beispiel Gymnastik, Herzsport oder Lungensport, kann die Verordnung unterschiedliche Umfänge enthalten. Möglich sind unter anderem 45, 50, 90 oder 120 Einheiten.
Bei einer Bewilligung über die Rentenversicherung muss die Maßnahme in der Regel innerhalb von 6 Monaten absolviert werden.
Trockengymnastik bietet damit eine gute Möglichkeit, wieder mehr Schwung, Beweglichkeit und Stabilität in den Alltag zu bringen – für ein aktiveres und möglichst beschwerdearmes Leben.
Trockengymnastik in Leipzig ist eine sinnvolle Trainingsform für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern und den Körper gezielt stärken möchten. Gerade im Bereich Reha-Sport, Prävention und gesundheitsorientierter Bewegung ist Trockengymnastik ein wichtiger Baustein. Wer nach Trockengymnastik Leipzig, Rehasport Leipzig oder gelenkfreundlichem Bewegungstraining sucht, findet hier ein passendes Angebot.
Rücken-Fit / Rücken-Geräte (Prävention)
Unsere Rücken-Fit-Kurse bestehen aus 8 Terminen à 45 Minuten
und kosten 110,00 €.
Wählen Sie zwischen unseren beiden Präventionskursen
„Rücken-Matte“ und „Rücken-Geräte“.
Beide Kurse kombinieren gezielte Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung
und helfen dabei, Rücken, Haltung und Beweglichkeit nachhaltig zu stärken.
Bei der Buchung kann im 4. Schritt direkt die Option
„Kursbuchung mit AOK-Gutschein“ ausgewählt werden.
Bitte ändern Sie dort den Wert von „0“ auf „1“ bzw. auf die entsprechende Teilnehmeranzahl
und klicken Sie anschließend auf „Hinzufügen“. Der Rechnungsbetrag wird dann automatisch reduziert.
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In unseren 45-minütigen Kursen bringen wir Ihren Körper mit einem abwechslungsreichen Mix aus Ausdauertraining, Muskelkräftigung und Dehnübungen wieder ins Gleichgewicht. Unser umfassendes Rücken-Fit Kursprogramm bietet Ihnen schonende und zugleich effektive Bewegungsmöglichkeiten auf der Matte. Besonders Rückenbeschwerden können im Wasser gelenkschonend gelindert und die Muskulatur gezielt aufgebaut werden.
Wenn Sie unsere Kurse regelmäßig und dauerhaft besuchen möchten, können Sie bei uns einen Vertrag mit einer monatlichen Gebühr abschließen.
Einen Termin können Sie ganz bequem hier vereinbaren: Termin <<<
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1. Kundenkonto & Anmeldung:
- Die Anmeldung erfolgt über www.lls-shop.de. Sie erhalten dort ein kostenloses Kundenkonto sowie eine virtuelle Kundenakte.
- Die Teilnahme an Aqua-Fitness ist auch ohne Kundenkonto möglich.
- Alle wichtigen Unterlagen (Bestätigungen, Rechnungen, Verträge, Informationen usw.) werden per E-Mail zugesendet.
- Buchungs- und Rechnungskontrolle sind jederzeit über Ihr Kundenkonto möglich.
- Die Kommunikation mit der GESPRO GmbH kann ebenfalls über das Kundenkonto erfolgen.
- Über ein Konto können mehrere Teilnehmende (z. B. Geschwisterkinder) verwaltet werden.
- Die Kursteilnahme inklusive Anwesenheitsbestätigung wird durch die GESPRO GmbH dokumentiert. Abwesenheiten müssen vom Kunden selbst gepflegt werden.
- Jede Buchung ist sofort verbindlich und zahlungspflichtig.
- Ein Newsletter kann im Konto aktiviert werden, um keine wichtigen Informationen zu verpassen.
- Bei Verlust der Zugangsdaten (E-Mail oder Passwort) kontaktieren Sie die GESPRO GmbH bitte per Mail.
2. Informationen zum Kurs
- Bitte bringen Sie Badesachen und Badeschuhe mit.
- Die Hausordnung des jeweiligen Bades ist zu beachten; den Anweisungen des Personals ist Folge zu leisten.
- Das Schwimmbad darf nur in Anwesenheit der Kursleitung betreten werden.
- Erziehungsberechtigte müssen sicherstellen, dass Kinder vor und nach dem Unterricht nicht eigenständig ins Wasser gehen.
- In Schwimmbad und Umkleiden dürfen keine Glasflaschen verwendet werden.
- Schmuck, Uhren, spitze Gegenstände und Pflaster (außer Tape) sind vor der Übungsstunde zu entfernen.
- Bei Nichtbeachtung übernimmt die GESPRO GmbH keine Haftung.
- Foto- und Videoaufnahmen sind nur nach Absprache mit dem Personal und den anderen Teilnehmenden gestattet.
3. Teilnahme mit AOK-Gutschein (Angebot Rücken)
- Bei der Buchung kann direkt die Option „Kursbuchung mit AOK-Gutschein“ ausgewählt werden (Schritt 4 der Anmeldung).
- Der AOK-Gutschein (Angebot: RÜCKEN) wird im 4. Schritt der Buchung angerechnet.
- Bitte unter „Kursbuchung mit AOK Gutschein“ den Wert von „0“ auf „1“ oder die entsprechende Teilnehmeranzahl ändern und dann "Hinzufügen-Button"– der Rechnungsbetrag wird automatisch reduziert.
4. Präventionsbescheinigung
- Nach Absolvieren von mindestens 80 % der Übungseinheiten erhalten Teilnehmende eine Präventionsbescheinigung am Service.
- Bitte klären Sie im Vorfeld, ob Ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt. Die GESPRO GmbH ist bei allen Krankenkassen gelistet.
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Bei Fragen wenden Sie sich bitte jederzeit an unseren Kontakt .
Alle wichtigen Informationen zu Zahlungsbedingungen, Krankheit, Ausfällen oder Stornierungen finden Sie in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).
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Produkte
Kursbuchung mit AOK Gutschein / Trockengymnastik -110,- EUR
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👉 Der Original-Gutschein muss spätestens am ersten Kurstag vorgelegt werden.
Teilnahmevoraussetzung:
Damit die AOK die Kosten übernimmt, müssen mindestens 80 % der Kurseinheiten besucht werden.
Bei mehr als zwei Fehlterminen benötigen wir einen ärztlichen Nachweis (z. B. Krankenschein).
❗ Wichtig: Wird diese Voraussetzung nicht erfüllt, müssen wir den Kurs leider in voller Höhe in Rechnung stellen – zusätzlich fällt eine Bearbeitungsgebühr an.
Bitte lesen Sie dazu auch unsere AGB vor der Buchung.